阴米鸡汤是一款非常营养的汤品,不仅口感鲜美,还可以滋补身体。制作过程其实也很简单,下面就让我来详细介绍一下阴米鸡汤的做法。
1. 准备材料
阴米、鸡腿、胡萝卜、洋葱、姜片、香菇、盐、料酒、色拉油、清水
2. 鸡腿处理
将鸡腿洗净,剁成小块,用盐、料酒、色拉油腌制20分钟。
3. 姜片处理
将姜片洗净,切成片状备用。
4. 胡萝卜处理
胡萝卜洗净,去皮,切成菱形块状备用。
5. 香菇处理
将香菇泡软后,洗净后,切成块。
6. 煮阴米
将阴米放入锅中,加入适量清水,煮至米饭浸泡在水中,然后熄火,盖上锅盖焖十分钟。
7. 准备其他材料
热锅凉油,加入姜片,用中火煸炒至有香味出来,放入胡萝卜、香菇,快速翻炒至蔬菜变软。
8. 煮汤
加入煮好的阴米、鸡块,一起加入清水煮开,撇掉浮沫后转中小火,继续煮1到1.5小时。
9. 调味
加入适量盐,调味即可。
以上就是阴米鸡汤的制作过程,非常简单易懂,喜欢汤品的朋友可以在家里尝试制作一下。阴米鸡汤富含多种营养物质,具有补益气血、养颜美容、增强免疫力等功效,对身体非常有益处。
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