怎么算安全期?不想怀孕有什么好办法

“你知道怎么算安全期吗？”“我不知道怎么算安全期，但知道有安全期，可是没想过这么麻烦，所以这一天我都不敢去。”很多育龄女性都有过排卵期，这是女性一生中排卵周期最长最短的一次，而且排卵期通常也就是安全期。那么，在这段时间内你可以放心让自己怀孕。

1、计算排卵期最简单的方法就是观察排卵期，如果发现自己排卵日期比前几天都提前甚至延后一天，就可以排除了。

如果排卵日与上次来月经日相差了2天，就可以排除了。最简单的方法就是计算自己的“生理周期”，把一个月分出来，按照每个月固定的日期来计算排卵日，然后按照固定值重复。比如排卵日期第1天和第3天是同房日，那么第1自然日就是排卵日，如是第2到5天是第1个月。月经周期长短与年龄有关！如果在月经周期中第1天至第10天的这一天之间出现规律出血的话，那你就叫排卵日了！这个日期就可能算是排卵日了。但是根据个人情况会有所差别。比如：有些女性可能没有排卵日，但这并不意味着可以安心在同房了，因为这个时候同房的话，可能反而影响到受孕了哦。

2、排卵期也就是排卵的第一天和最后一天的时间，也就是排卵日当天叫排卵日，最少不能超过一天也不能少于三天了！

如果第一天没有规律，排卵日就推迟了，如果第二天再有规律，第三天再有规律。这个时间就是你在安全期内进行怀孕了，也就是说你过了1个月就成功怀孕了！所以男性朋友们要记住，排卵周期分为8天或更短。排卵日当天叫排卵日，也就是排卵日当天叫排卵日，最少不能超过三天了！因为在这段时间内卵子质量会下降，容易造成受孕成功率下降而导致受孕失败。一般情况下女性在14天左右会排出一颗卵子。所以这个时间不要着急受孕！不过如果你没有月经可以选择做排卵期哦！

所以安全期最好在排卵期过后两天都没排出的时候进行*就可以了最多也可以只排一两颗卵子，不要太过担心容易流产这会导致月经紊乱，排卵期也就是安全期的前后会比较容易怀孕。

但是并不是所有的安全期都是安全的，这并不表示，排卵期就是安全的。为了减少意外怀孕的风险，我们可以采用计算排卵期来计算我们身体里哪个器官在排卵。如果一个卵子有一颗成熟了可能会有一些其他的精子或者是别的卵子可能没有活力，这时候你会感觉自己怀孕失败。所以想要确保怀孕最好的方法就是做好避孕措施，如果避孕措施再好也不会让身体出现意外，最好的方式就是安全期进行*。对于我们来说，最好的方式就是把它列出来让大家知道！

3、虽然排卵后雌激素才会开始升高，但是也不需要吃很多东西补充维生素就能让它持续增加，所以可能会造成身体一些不良反应；

安全期怎么算？排卵期并不是绝对没有什么特别之处，只要把握好方法，还是可以很好地让自己受孕。在女性月经结束后30天左右，如果不想要孩子也没有关系，到了下一个生殖周期，只要再观察一次就能看到自己是否排卵成功了。

4、排卵期并没有那么安全只有一个人的卵子每天都在正常的发育发育中才能成熟成熟最终排出到体外。

排卵期的生理现象就是你会发现下腹部会出现疼痛。这是由于卵子排出后它会排出一段时间，这个过程不会有人一直等。所以说排出来也不一定要到了才会排出来，因为你也不知道什么时候会排出来。女性下一个月才会来月经，所以我们要从生理上观察一下。当你确定了自己要什么时候才能排出卵子时，排卵并不是意味着你能不能安全受孕。月经规律、夫妻生活正常都可以自然受孕。当女性在排卵期来临后受孕几率会下降。

5、安全期一般可以分为三个阶段：

a、第一次月经前，下次月经前14天，排卵前14天。b、下次月经前10天（或14天）。如果排卵没有发生，则可能处于安全期。比如前面3次月经间隔两天，那么下次月经开始前的14天为排卵日。这几天都可以算为受孕日。而从月经第一天开始，也就是第5天开始算月经期。下次月经前15天为第一个月经周期。所以，我们需要根据自己的月经周期推算出排卵时间，当然，你也可以通过计算出一个或几个时间段来进行计算了。

6、月经周期变短说明下一次月经还没有到来，那么就可以观察一下上次来姨*时间了哦；

如果下次月经来的时间比上次来月经晚一天，那么下次月经的时间可能就会推迟。月经周期长短不一定要完全以第一次月经来的时间为准。另外女性出现月经紊乱，也会影响到第二次月经到来了哟！月经周期长时间比短时间短就意味着可以推迟下一次来月经时间了，我们在来姨妈前一个月，就可以来月经了；而月经周期越短越多就代表下一次月经还没有到来。所以如果月经周期变短很多了哦（你有可能就只有1天)，那么第二次月经可能还没来；如果月经周期已经很短啦！