宝宝不爱睡觉怎么办？小孩不爱睡觉有什么原因

相信很多家长都会遇到这样的烦恼。越夜，孩子越有活力。睡眠是大脑发育的黄金时期，但是孩子不爱睡觉，很难哄。晚上睡觉很晚，早上不能按时起床，醒来觉得孩子睡得少受不了，又舍不得起床，导致上幼儿园晚了。

另外，家长要以身作则，因为孩子的模仿能力很强。如果您不能保证自己在 9 点前上床睡觉，请尝试在 9:30 前与您的孩子上床睡觉。早睡早起是人人皆知的好习惯，但很难做到。为了孩子的成长，以身作则，与孩子养成良好的习惯。

建议晚上睡前做一些相对安静的活动，让孩子保持安静的心态。不要过度兴奋、兴奋、生气或情绪波动大，否则即使躺在床上也无法入睡。

如果宝宝晚上8点睡着，早上7点自然醒，午睡睡不着也没关系。一般来说，幼儿园的宝宝11个小时就够了。大约10个小时就足够了，这取决于体质。孩子的天性是无时无刻不在探索和了解世界。不要对他的睡眠问题大惊小怪。过分关注宝宝的睡眠问题，反而会给宝宝带来不好的影响。

以上是较大的宝宝，有的宝宝也不喜欢睡觉或者偏爱特殊的睡姿。我喜欢被抱着睡觉，只有在妈妈的怀里才能安心入睡，但长期抱着睡觉不仅会影响宝宝的睡眠质量和颈椎发育，还会让妈妈身心俱疲。精神疲惫。妈妈的怀抱会让宝宝感到非常安全。一旦离开妈妈的怀抱，就会引起宝宝的不满，使其吵闹、不愿睡觉。我喜欢特殊的睡眠方法，因为它更舒服。

如果较小的宝宝不喜欢睡觉，妈妈们可以试试摇篮。如果宝宝不想睡觉，妈妈也可以把宝宝放在床上摸摸，只要宝宝感觉到妈妈的体温就会感到熟悉，尽量保持房间安静，同时你的宝宝睡觉。而且父母的睡眠也会影响到宝宝，所以父母要以身作则。